หมอนนอนตะแคง แก้ปวดคอ เพื่อสุขภาพ

การนอนตะแคงแต่ละด้านมอบผลลัพธ์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกัน ซึ่งในช่วงระหว่างนอนหลับนั้น คนเราจะมีการพลิกตัวระหว่างการนอนหลับเป็นสิ่งปกติ  แทนที่จะนอนตะแคงท่าเดิมเป็นระยะเวลานานๆ อาจจะทำให้รู้สึกเมื่อยล้า ปวดแขนขา ปรับท่านอนตะแคงให้ถูกเลือกหมอนนอนไม่ปวดคอ และวิธีเพื่อการนอนหลับที่สบายเพื่อประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ร่วมไปถึงการเลือกหมอนเพื่อสุขภาพราคาที่สมเหตุสมผล