สาเหตุหลักของการปวดคอเกิดจาก
![](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/11/หมอนเดลิเซีย-AC09.jpg)
1. การนั่งทำงานนานเกินไปโดยไม่เปลี่ยนท่าทาง
รวมถึงการจัดวางหน้าจอคอม คีย์บอร์ด และความสูงของเก้าอี้ ไม่เหมาะสมกับสรีระ
![](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/11/หมอนเดลิเซีย-AC05.jpg)
2. คอกระตุกระหว่างการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายที่ก่อให้เกิดการ กระแทกกับต้นคอ อาจเป็น สาเหตุหนึ่งของการปวดคอ
2. คอกระตุกระหว่างการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายที่ก่อให้เกิดการ กระแทกกับต้นคอ อาจเป็น สาเหตุหนึ่งของการปวดคอ
![](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/11/หมอนเดลิเซีย-AC05.jpg)
![](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/11/หมอนเดลิเซีย-AC06.jpg)
3. ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์ หรือ อ่านหนังสือเป็นเวลานาน
กล้ามเนื้อคอและกระดูกต้นคอ
ต้องรับน้ำหนักกว่า 7 - 9 กิโลกรัม
4. การนอนผิดท่า
การนอนที่ไม่ถูกต้องจะทำให้กระดูกสันหลังและต้นคอโค้งงอผิดธรรมชาติ เป็นเวลากว่า 7 - 8 ชั่วโมงต่อวัน
![](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/11/หมอนเดลิเซีย-AC02-1024x241.png)
กระดูกสันหลังโค้งงอ เกิดการกดทับเส้นประสาท
![](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/11/หมอนเดลิเซีย-AC03.png)
![](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/11/หมอนเดลิเซีย-AC11.png)
มีโอกาสกลายเป็น
• กระดูกคอเสื่อม
• กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
• อัมพฤกษ์ อัมพาต
![อากาศถ่ายเท ไม่อับชื้น](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/10/Delicia-HP39.jpg)
![หมอนเพื่อสุขภาพ รองรับต้นคอและหลังได้ดี](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/10/Delicia-HP40.jpg)
![หมอนเพื่อสุขภาพ เดลิเซีย ป้องกันและปราศจากไรฝุ่น](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/10/Delicia-HP41.jpg)
![หมอนเพื่อสุขภาพ ปราศจากสารก่อมะเร็ง](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/10/Delicia-HP42.jpg)
![หมอนเพื่อสุขภาพผ่านการตรวจสอบโลหะ มั่นใจปลอดภัย](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/10/Delicia-HP43.jpg)
![หมอนเพื่อสุขภาพ เดลิเซีย ไม่ยุบตัวง่ายเหมือนใยชนิดอื่น](http://www.deliciathailand.com/wp-content/uploads/2018/10/Delicia-HP44.jpg)